HSPは病気じゃない

こんにちは！

ななです！

今回は

HSPは病気なのか

ということについて

お話しようと思います。

この記事を読めば

あなたのHSPへの理解が

深まり

気質を良いものと

捉えることができます！

HSPとは

「とても敏感な人」

のことを言います

• 周りに合わせすぎて自分の意見が言えない
• 些細な変化にも気をとられてしまう
• 大勢でいるのが苦手

人によって特徴は様々ですが

どれもマイナスなイメージに

捉えてしまいがちです。

また、

HSPという名前だけで聞くと

「病気なんじゃないか…」

と不安にもなってしまいます。

でも大丈夫です！

【結論】

HSPは病気ではありません

その気質はあなたの

個性です！

あなたの繊細さは

あなたが

毎日のちょっとした

いいことに気がつき

幸せを感じていくために

必要な力です

むしろ

自分の繊細さを

否定してしまうと

生きづらさを抱え続けてしまいます。

あなたの気質は

病気ではなく

他の人が気づかないような

日々の幸せに気づき

感性豊かに生きるための

 生まれ持った才能なのです！

どうしても

悪いことばかりが

記憶に残ってしまうときは

1日の中で起きた

ちょっとした幸せを

日記にしてみましょう。

そうやって

毎日の小さな幸せを

自然と見つける

習慣をつけていきましょう。

今回の記事は以上です！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！