人混みが苦手

こんにちは！

ななです！

今回は

人混みが苦手な人が

どのように対策すれば良いのか

についてお話したいと思います。

HSP気質の方は

周りのことに敏感なため

ちょっとした音や匂いで

ストレスが溜まってしまいがちです。

• 通勤時の満員電車
• 休日のショッピングモール

こういった

人混みでは

特にストレスが溜まります。

しかし、この記事を読めば

人混みを上手く避けられるようになります。

【結論】

人混みを避けるためには

時間を上手く使いましょう！

人混みを避けるためには

人が少ない時間を狙うことが

1番効率的です。

いつもより早い時間の電車の

端の車両に乗る

多くの人が昼食をとるお昼時

もしくは

人が減り始める夕方頃に

買い物に行く

自分が苦手とする人混みが

どの時間なら空いているか

日頃から

リサーチしてみましょう！

今回の記事は以上です！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！