HSPは生まれつき

こんにちは！

ななです！

 

今回は

HSP気質はいつから芽生えるのか

ということについて

お話したいと思います。

 

この記事を読めば

あなたの

HSPとの向き合い方が変わり

 

自分の気質を

受け入れられるようになります。

 

【結論】

HSP気質は

生まれつき備わっています！

 

ハーバード大学の

ジェローム・ケイガン氏

の調査によると

 

約20%の赤ん坊は

刺激を受けると

 

手足を大きく動かし

背中を弓なりにして泣く

 

というような

刺激に対して鋭い反応をする

結果がでています。

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つまり

敏感な人は

生まれつき敏感である可能性が

非常に高いのです！

 

そしてそれは、

ひとつの個性であり

あなたという人間を形成する

大切な要素です。

 

 

「こんな気質面倒なだけ…」

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というネガティブ思考は

今日からやめてください！！！

 

むしろ

「色んなことに気がつける感性がある！」

と前向きに考えましょう。

 

HSP気質を活かすためには

前向きになることが

一番の近道です

 

今回の記事は以上です！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

HSPという概念

こんにちは！

ななです！

 

今回は

前回までの記事で触れていた

HSPという概念

についてお話します。

 

繰り返しになるのですが、

HSPとは

Highly Sensitive Person

の略です。

 

つまりは

「とても敏感な人」

ということです。

 

あなたの

  • 会社に行くと気疲れしてクタクタ…
  • 周りが気になって意見が言えない
  • 音や匂いに敏感すぎる

 

こういった悩みは

あなたが

HSPの気質があるからこそ

生まれるものかもしれません。

 

これだけ聞くと

「HSPって良くないものなのか」

と思ってしまいますよね。

 

しかし、この記事を読めば

あなたの

HSPに対する捉え方が

ガラッと変わり

 

肯定的に

受け入れられるように

なります！

 

HSPという気質には

人生をより感情豊かに

生きていくための

素質が備わっています。

 

例えば

こんなことはありませんか？

 

ドラマや映画を見ていると

感情移入しやすく

誰よりも世界観に入り込みやすい。

 

よく場の空気を察して

行動していたら

｢気が利く｣

と言ってもらえた。

 

今あげた2つの例は

ほんの一部にすぎません。

 

あなた自身も

誰よりも深く感動したり

誰かの役に立てていたり

 

そういったことを

経験してきたことが

あるのではないでしょうか。

 

HSPは

決して悪いことではありません！

 

「どうせHSPだから…」

ではなく

「HSPだからこそ！」

 

という

肯定的な姿勢こそが

 HSPを最大限に生かすための

重要な鍵なんです！！！

 

「自分ってHSPかも…」

と思い当たることがあるならば

 

肯定的に受け止めて

 

感動溢れる

素敵な人生を

歩んでいきましょう！！！

 

今回の記事は以上です！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

 

 

 

 

 

生きづらいと感じる原因

こんにちは！

ななです！

 

今回は

生きづらいと感じる原因

について

お話したいと思います。

 

日常生活の中で

生きづらいと感じることは

沢山ありますよね。

 

前回の記事でお話した

「気にしすぎ」

もその1つです。

 

その他にも

  • 周りに気配りしすぎて疲れる
  • ストレスが溜まりやすく体調に出やすい
  • すぐにネガティブ思考になり病む

 

何にせよ

「自分の心が弱いから…」

「要領よく出来ない自分がいけないんだ」

と自信が無いんですよね。

 

でも大丈夫です。

 

この記事を読めば

生きづらさが自分のせいではない

と分かり

心が軽くなります！

 

【結論】

あなたが生きづらいと感じるのは

あなたがHSPだからです！

 

「え？HSP？」

と思いますよね。

 

HSPとは

生まれながらの気質で

 

いわゆる

「とても敏感な人」

ということです。

 

あなたが生きづらいと感じるのは

その気質をもっているからです。

 

すると、こう思いますよね

「じゃあ、こんな気質

直した方がいいんじゃないの？」

 

はっきり言いましょう。

勿体ないです！！！

 

なぜなら

HSPという気質には

 

より感情豊かに

感動に溢れる

 

そのような人生にできる

素質が備わっているからです！

 

上手くいかないという自己嫌悪や

ネガティブ思考で苦しい時も

あると思います。

 

でもあなたには

誰よりも

 

感情豊かに人生を歩む素質がある

ということを

忘れないでください！

 

あなたはまだ

気質の活かし方に

出会えていないだけです。

 

肩の力を抜いて

自分を必要以上に

責めてしまわないよう

意識していきましょう。

 

今回の記事は以上です！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

 

 

 

｢気にしすぎ｣と感じる

こんにちは！

ななです！

 

今回は

｢気にしすぎ｣

の原因について

説明していきたいと思います。

 

突然ですが、

普段の生活の中で

｢何でこんなに気にしすぎるんだろう｣

と思うことはありませんか？

 

  • 他人の顔色を常に伺う
  • 小さなミスが気になる
  • 先々のことを予測しすぎて動けない

などなど…

 

しかし、

この記事を読めば

あなたの｢気にしすぎ｣

の原因が分かります！

 

【結論】

あなたはHSPの可能性があります！

 

｢HSP?何それ？｣

と思いますよね？

 

HSPとは

Highly Sensitive Person

の略です。

 

簡単に言ってしまえば

｢とても敏感な人｣

ということです！

 

HSPって病気なの？

気にしすぎは直るの？

 

そんな疑問が浮かぶと思います。

 

HSPは先天的なもので

生まれながらの気質

と言われています。

 

そのため

病気ではありませんし

直す方法もありません。

 

しかしそこで

｢え、直らないのか…｣

と悲観する必要はありません！

 

気質を活かすことで

今よりもっと

感性豊かな生活が

送れます！

 

まずは

｢気にしすぎ｣

という気質を

 

受け入れることから始めてみましょう！

 

今回の記事は以上です！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！